今日
体重
饮食
运动
饮水
统计
历史
设置
📅
今日体重(kg)
--
摄入热量(kcal)
0
运动消耗(kcal)
0
热量缺口(kcal)
0
今日饮水
0
/
2000
ml
今日记录摘要
暂无记录
新增体重记录
保存体重
历史记录
记录日期
餐次
早餐
午餐
晚餐
加餐
文字描述食物
上传照片(仅存档,需手动匹配食物)
🔍AI解析图片(需在设置填入Gemini Key)
食物库快速添加
添加
估算总热量(kcal)
保存本餐记录
当日三餐预览
新增运动记录
使用体重(kg,用于估算消耗)
估算消耗:
0
kcal
保存运动
当日运动列表
今日饮水
日期
+200ml
+300ml
+500ml
添加
今日已喝:
0
ml / 目标:
2000
ml
设置每日饮水目标
保存目标
最近7天
最近30天
刷新统计
统计区间:
平均每日摄入:
0
kcal
平均每日运动消耗:
0
kcal
平均每日饮水:
0
ml
查看该日全部记录
AI识别配置(可选)
填入Gemini API Key后才可使用图片识别;不填则完全离线,图片不会外传。Key仅保存在浏览器本地。
保存Key
数据备份与恢复
所有数据存储在浏览器本地,清除浏览器数据会丢失,请定期导出备份。
导出全部数据(JSON)
从JSON导入恢复
⚠️清空全部本地数据